De flesta människor är medvetna om hur föroreningar i luften kan påverka vår hälsa och orsaka problem med lungor, näsa, hals, ögon och förvärra redan existerande tillstånd som astma och hjärtsjukdomar. Det många inte vet är däremot att det inte bara är trafikföroreningar utomhus som kan orsaka problem. Vi måste också vara medvetna om inomhusluftens kvalitet i våra hem och på våra arbetsplatser.

Det finns många saker vi gör dagligen som kan orsaka luftföroreningar inomhus, men det finns också åtgärder som vi kan vidta för att minimera dessa och förbättra luftkvaliteten.

Orsaker till luftförorening inomhus

Många saker kan påverka luftkvaliteten i ditt hem eller på din arbetsplats negativt. Det kan vara saker i köket, exempelvis gasspisar, men även matlagning i sig kan förorena eftersom rök och lukter släpps ut i luften. Dammpartiklar och husdjurspartiklar kan också försämra luftkvaliteten i hemmet och orsaka problem med andning och irritation i ögon, näsa och hals.

Även de produkter du använder för att städa kan leda till föroreningar i inomhusluften och vissa kemikalier är skadliga i för stor dos. Ljus, rökelse och vedeldning kan släppa ut partiklar i luften som kan försämra luftkvaliteten och irritera dina andningsvägar. Fukt och mögel kan också leda till luftföroreningar och orsaka problem med andningsorganen.

Den allvarligaste potentiella föroreningen av inomhusluften är kolmonoxid, som kan vara dödlig om den inte upptäcks. Det är en giftig gas som varken luktar eller smakar - det första symtomet som du kan märka om du drabbas av kolmonoxidförgiftning är huvudvärk och andra influensaliknande symtom utan att du har feber. Kolmonoxidläckor är sällsynta men kan uppstå när uppvärmnings- och matlagningsapparater inte underhålls regelbundet. Det rekommenderas att du har ett kolmonoxidlarm i rum där bränsleförbränning förekommer, så att du blir underrättad om det uppstår ett läckage.

Hur man minskar luftföroreningar inomhus

Använd en luftrenare

En luftrenare är ett effektivt sätt att förbättra luftkvaliteten i ett rum. Rätt luftrenare minskar aktivt luftburna allergener och förorenande partiklar i luften, vilket gör att du kan andas lättare och minska de hälsoproblem som följer av dålig luftkvalitet.

Våra TruSens-luftrenare använder 360-graders filtrering för att fånga upp och förstöra vanliga föroreningar som allergener, VOC-gaser och ultrafina partiklar. Ultraviolett ljus eliminerar alla bakterier och virus som samlas på filtret och sedan cirkulerar den rena, friska luften ut i rummet. Vi har tre specialfiltreringssystem beroende på vad du behöver fokusera på för att förbättra inomhusluften i ditt hem:

-       Allergi- & influensa-filtret ökar skyddet mot influensa, Coronavirus och alla typer av allergier, inklusive pollenallergi, genom att fånga upp och döda bakterier.

-       Luktfiltret hjälper till att bekämpa rengörings- och matlagningslukt och reducerar luftburna flyktiga organiska föreningar, t.ex. ammoniak och formaldehyd  

-       Husdjursfiltret tar specifikt hand om husdjurspartiklar, djurhår och husdjurslukt och tar bort detta från luften i rummet.

Alla våra HEPA-filter uppfyller HEPA-standarden, vilket innebär att de avlägsnar 99,97 % av förorenande partiklar från luften, även sådana som är så små som 0,3 mikrometer.

I kombination med luftkvalitetsmätaren, som övervakar och mäter luftkvaliteten i hela rummet, bidrar våra luftrenare till att förbättra inomhusluftens kvalitet och se till att du kan andas ren luft.

Öppna fönster

Att öppna fönster kan vara ett bra sätt att få in frisk luft i hemmet och få bort förorenad luft. Det kan vara särskilt bra om du har använt starka kemiska rengöringsmedel, målat eller lagat mat. Det kan också bidra till att minska risken för föroreningar orsakade av fukt och mögel under vintermånaderna. Ökad luftcirkulation hjälper till att avlägsna skadliga partiklar.

När du öppnar fönstren finns det dock några saker att tänka på. Om du till exempel bor nära en trafikerad väg är det bra att undvika att öppna fönstren när trafiken är hög. Om du är pollenallergiker bör du undvika att öppna fönstren helt och hållet under pollensäsongen, särskilt på morgonen och kvällen när pollenhalterna är som högst. I det här fallet är en luftrenare det bästa alternativet för att cirkulera luften i hemmet utan att släppa in fler föroreningar.

Håll gasapparater underhållna

För att förebygga risken för kolmonoxidläckage bör du låta en kvalificerad gasingenjör utföra service och säkerhetskontroll av alla dina gasanordningar varje år. De kommer att kunna identifiera eventuella risker med kolmonoxid eller andra gasläckor och åtgärda dem innan de blir ett problem.

Använd fläktar

Matlagning skapar inte bara lukt, utan sprider också fukt, rök och fett i luften och på närliggande ytor. För att förbättra inomhusluften i köket är det bra att alltid använda en fläkt för att rensa den förorenade luften. Om du har en fläktkåpa med recirkulation bör du sträva efter att rengöra filtren regelbundet för att se till att ren luft kommer tillbaka ut i rummet.

Det är också bra att använda en fläkt i badrummet för att dra ut fuktig luft och förhindra att fukt byggs upp och mögel bildas. En fläkt i badrummet kan också vara användbar när du städar, för att rensa bort kemiska föroreningar och lukter. Om du inte har en  fläkt i badrummet är det bra att öppna ett fönster i stället för att rensa luften.

Dammsug och damma regelbundet

Att städa regelbundet bidrar till att luftföroreningarna inomhus minskar. Du får bort dammpartiklar genom att damma, men se till att använda en mikrofiberduk eftersom den faktiskt tar upp dammet och inte bara sprider ut det i luften som en dammvippa kan göra. Dammsug också regelbundet, särskilt om du har husdjur och om du har mattor. Mattor drar åt sig fler föroreningar och partiklar än golv gör, så det är viktigt att dammsuga ofta för att ta bort dem och förhindra att de sprids tillbaka till luften.

Husdjur som katter och hundar fäller både päls och sprider hudpartiklar, alltså mjäll, vilket ökar luftföroreningarna. Om du har husdjur är det bäst att använda mer än en metod för att förbättra luftkvaliteten inomhus. Genom att dammsuga regelbundet kan du minska på det som hamnar på golvet och förhindra att det cirkulerar runt i luften. En luftrenare fungerar bättre mot det som redan finns i luften och kan hindra att det landar på ytor.

Bli av med fukt och mögel

Du bör hålla utkik efter områden med fukt och mögel i ett rum, eftersom sporerna kan orsaka andningsproblem. Om du ser en fläck med mögel, använd mögelborttagningsmedel för att bli av med den. De flesta mögelborttagningsmedel använder starka kemikalier för att döda sporerna, så håll alltid rummet välventilerat när du använder dessa produkter för att förhindra ytterligare föroreningar.

För att undvika att fukt bildas bör du göra vad du kan för att minska luftfuktigheten i ditt hem. Torka alltid kläderna utomhus om det är möjligt. Om det inte är möjligt kan du öppna fönstret för att hjälpa till att cirkulera den fuktiga luften inomhus, eller håll fönstren stängda och använd en avfuktare. En avfuktare kan också användas i andra delar av huset där du märker att det blir fuktigt.

Använd mindre förorenande rengöringsmedel

Kemikalier som används i vissa rengöringsprodukter kan orsaka irritation i andningsorganen, särskilt när de används i sprayer eller aerosoler som kan sprida mer förorenande partiklar i luften. Ett alternativ som inte förorenar luften lika mycket är krämrengöringsmedel. Du kan också försöka hitta rengöringsmedel med svag doft, vilket vanligtvis innebär att de använder mindre reaktiv kemi, vilket ofta är mindre skadligt.

Du kan även gå över till att använda mer naturliga rengöringsmedel, som vit vinäger och bakpulver. På vissa ytor kan de ha samma rengöringsegenskaper som blekmedel eller andra kemiskt baserade rengöringsmedel, vilket gör att fläckar, lukter och smuts försvinner. Du bör dock alltid först undersöka vilka typer av material de kan användas på, eftersom de kan skada vissa ytor. Vit vinäger kan till exempel användas för att rengöra fönster, men bör inte användas på speglar eller trägolv eftersom det kan leda till att de förlorar sin glans.

Leitz har en rad stilrena och effektiva luftrenare så att du kan fortsätta att andas ren luft hemma och på jobbet. De arbetar för att minska föroreningarna i luften, vilket förbättrar inomhusluftens kvalitet och hjälper dig att andas lättare.

Läs mer om att förbättra inomhusluftens kvalitet och skydda dig mot allergener:

8 nödvändiga produkter för att skydda ditt hem mot allergier

Tips för att förebygga pollenallergi och hantera symptomen

Hur kan luftrenare hjälpa människor med allergier?

Följ oss på sociala medier där du kan se spännande och inspirerande innehåll: Instagram och Facebook