Niektoré kancelárie môžu pôsobiť trochu chladne – ako miesta bez duše. Biele steny, žiarivky a hemženie okolo jediného zdroja života – kávovaru. Nie vždy môžeme o kancelárii hovoriť ako o prirodzenom prostredí. Aj súčasné, trendy a supermoderné pracovné priestory pôsobia často priemyslovo a umelo. Niekedy nemáme možnosť to zmeniť, avšak zmeniť môžeme svoju domácu kanceláriu, pretože práca z domu sa stala pre mnohých z nás „novým normálom“.

Biofília je termín, ktorý vedci používajú na popísanie prirodzenej túžby človeka po spojení s prírodou. Štúdie dokonca zistili, že flóra a fauna na pracovisku môže:

• znižovať stres
• zvyšovať produktivitu
• znížiť výskyt chorôb a počet dní nemocenskej
• zlepšiť kvalitu vzduchu

Z tejto prirodzenej potreby ľudí a z pozitívnych vplyvov prírody na pracovné výsledky a životnú pohodu potom čerpá tzv. biofilný dizajn mnohých a nie len kancelárskych výrobkov. Ako teda vhodne zakomponovať prírodné prvky do pracovného priestoru?

 

 

Najlepšie rastliny na zlepšenie kvality vzduchu v kancelárii

Je zrejmé, že znečistenie sa netýka len vzduchu vonku, znečisťujúce látky ovplyvňujú vzduch aj vnútri vašej domácnosti, či už žijete na vidieku alebo v meste. Znečistenie vzduchu v interiéri spôsobuje prach, nečistoty a plyny – rôzne škodlivé kontaminanty neviditeľné ľudským okom.

Na zlú kvalitu vzduchu v domácej kancelárii vás môžu upozorniť aj fyzické symptómy. Vyzerá to, že trpíte sennou nádchou alebo ľahkým nachladnutím, v skutočnosti ale môže vášmu zdraviu škodiť prach alebo iné alergény.

Organizácia NASA spracovala štúdiu o čistote vzduchu, aby prišla na spôsob, ako udržať čistý vzduch na vesmírnych staniciach. Riešenie je naporúdzi – zo školy vieme, že počas fotosyntézy absorbujú rastliny oxid uhličitý a vylučujú kyslík. Tento proces zbavuje vzduch väčšiny organických nečistôt.

Nadväzujúca štúdia realizovaná v roku 2019 potvrdila, že domáce rastliny môžu kvalitu vzduchu v interiéri zásadne zlepšiť. V závislosti od množstva rastlín, ktoré vo svojej domácej kancelárii máte, môže byť vzduch čistejší až o 93 %.

Prečistite si vzduch nielen vo svojej domácej kancelárii jednoducho, a pritom vedecky, pomocou rastlín schválených organizáciou NASA. Patrí k nim:

• gerbera
• brečtan obyčajný
• svokrin jazyk
• chryzantéma
• zelenec chocholatý
• aloe vera
• fikus malolistý
• dračinec obrovský
• chamédorea úhľadná (horská palma)

Ak máte pocit, že vaša kancelária potrebuje zásadne vylepšiť kvalitu vzduchu, obstarajte si čističku vzduchu. Kolekcia čističiek vzduchu TruSens od spoločnosti Leitz ponúka tri rôzne veľkosti pre každú domácnosť aj kanceláriu.

Čističky vzduchu TruSens sa nezameriavajú len na prach, nečistoty a plyny. Môžete ich v závislosti od svojich konkrétnych potrieb použiť aj s jedným zo špeciálnych filtrov (na domáce zvieratá, pachy alebo alergény a chrípku). Mnohých užívateľov prístrojov TruSens prekvapilo, aký pozitívny vplyv majú tieto čističky od spoločnosti Leitz na ich zdravie a pohodu.

 

 

Mali by ste si do kancelárie zadovážiť akvárium?

Symptómy vyhorenia sa u 24 % zamestnancov v Spojenom kráľovstve v roku 2020 zhoršili a podľa stránky Google Trends sa tiež zvýšila hojnosť vyhľadávania pojmov „pracovné vyhorenie“ a „chronický stres“. Udržiavanie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom môže byť pri práci z domu ťažké a syndróm vyhorenia má samozrejme vplyv na kvalitu práce, produktivitu, rýchlosť, únavu a chorľavosť.

Zlepšiť kondíciu a oslabenú pracovnú morálku pri práci na diaľku môže byť náročné, tím, ktorý by vás podporil – kolegovia, priatelia – chýba. Štúdia zameraná na to, ako kontakt s prírodou pôsobí na prácu odhalila, že medzi prírodou a zmierňovaním stresu aj zdravotných problémov zamestnancov existuje priame spojenie. A možno prekvapivo čiastočné riešenie týchto problémov, ktoré štúdia odporučila, je akvárium v kancelárii.

Správa organizácie World Health Design uvádza, že akvárium s rybami prispelo v kancelárskom prostredí k zlepšeniu nálady a vyššej produktivite. Výsledky správy v roku 2015 potvrdila štúdia Univerzity v Plymouthe, ktorá zistila, že viditeľné akvárium znížilo ľuďom tep o 7 % a krvný tlak o 4 %.

Ak si myslíte, že by akvárium s rybičkami mohlo mať zdravotný prínos pre vašu domácu kanceláriu, sú pre začiatočníkov najvhodnejšie nasledujúce druhy:

• karas striebristý
• tetry
• plata škvrnitá
• pĺž šikmopásy (sekavec priečnopruhovaný)
• pancierniky (pancierničky)

Prírodné materiály v domácej kancelárii

Použitie prírodných materiálov v domácej kancelárii môže byť zdanlivo len estetickou voľbou, rýchlo ale zistíte, že majú aj mnoho ďalších prínosov. Kameň, drevo a prírodné vlákna nielenže vytvárajú luxusný vzhľad s príjemnou textúrou, ale navyše vnášajú do interiéru kúsok vonkajšej prírody.

Prírodné materiály sú obvykle robustnejšie ako tie umelo vyrobené. Znamená to tiež, že majú dlhšiu životnosť a predstavujú udržateľné riešenie pre ekologicky prívetivú kanceláriu. Okrem toho sa z prírodných materiálov nevylučujú toxické chemické zlúčeniny obsiahnuté v umelých materiáloch, ako je plast alebo laminát. Mnohí ľudia nemajú tušenie, že veľké množstvo nábytku a ďalších výrobkov v našich domácich kanceláriách je pri výrobe ošetrených chemickými a toxickými zlúčeninami. Tie si potom s tovarom donesieme domov, kde sa uvoľňujú. Nákup nábytku a zariadenia vyrobeného z prírodných materiálov preto znamená zdravšie pracovné prostredie.

Okrem fyzického zdravia poukázala on-line správa Timber and Design na skutočnosť, že použitie prírodného dreva v domácej kancelárii môže znižovať hladinu stresu.

Medzi vhodné prírodné materiály, ktoré môžete začleniť do svojej domácej kancelárie, patria:

• hodváb
• drevo
• vlna
• bavlna
• žula
• sklo
• meď
• bronz
• železo
• zlato
• striebro