3 mity na temat ergonomii

Stosowanie zasad ergonomii nie odnosi się wyłącznie do osób pracujących w biurach lub odczuwających ból i dyskomfort podczas pracy. Koncepcja ta ma zastosowanie w całym naszym życiu i dotyczy wszystkiego, co robimy. Niezależnie od tego, czy działasz jako osoba prywatna, czy jesteś pracownikiem firmy, zastosowanie się do zasad ergonomii może pomóc Ci prowadzić szczęśliwsze, zdrowsze oraz bardziej produktywne i satysfakcjonujące życie. Istnieją jednak pewne bardzo powszechne mity, jeśli chodzi o ergonomię, które obalimy w tym artykule.

MIT 1

Jeden rozmiar pasuje do wszystkich

Różnimy się między sobą zarówno wzrostem, jak i budową ciała. Dlaczego zatem oczekujemy, że standardowy rozmiar mebli i sprzętów biurowych będzie dopasowany do sylwetki każdego z nas? To, że krzesło lub ustawienie monitora na pewnej wysokości są wygodne dla Twojego kolegi, nie oznacza, że będą one równie komfortowe dla Ciebie.

To miejsce pracy należy dopasować do konkretnej sylwetki, a nie odwrotnie, bo zmiana budowy ciała nie jest możliwa. Aby móc pracować efektywnie, miejsce pracy, w tym krzesło, stół i akcesoria biurowe musisz odpowiednio dopasować do siebie.

MIT 2

Ergonomia dotyczy osób, które mają problemy zdrowotne

Czy zdarza Ci się odczuwać dokuczliwy ból pleców, drętwienie, mrowienie lub inne dolegliwości podczas pracy? Jeżeli tak, powinieneś natychmiast odpowiednio skonfigurować swoje miejsce do pracy, aby zredukować dyskomfort.

Ergonomia służy nie tylko osobom, które już mają problemy zdrowotne. Powinna być ona stosowana jako środek zaradczy przed wystąpieniem pierwszych dolegliwości. Korzystanie z odpowiedniego sprzętu biurowego pomaga uniknąć problemów ze zdrowiem, które mogą pojawić się w przyszłości.

MIT 3

Ergonomia jest istotna tylko dla osób pracujących w biurach

Zasady ergonomii mają zastosowanie do wszystkich dziedzin życia i dotyczą wszelkiego rodzaju wykonywanych przez nas prac. Pandemia zmusiła większość z nas do pracy z domu. Praca zdalna to nasza nowa rzeczywistość, i będzie ona kontynuowana także po zakończeniu okresu pandemii.

Pracodawcy powinni wziąć ten fakt pod uwagę i stworzyć skuteczne, długoterminowe programy wdrożenia ergonomii w miejscu pracy, z korzyścią dla ich pracowników.