Biura potrafią być miejscami bez duszy. Jak okiem sięgnąć białe ściany, świetlówki i gwar rozmów wokół źródła życia: czajnika. Bardzo rzadko myślimy o biurach jako przestrzeniach naturalnych. Nawet współczesna i tętniąca życiem „nowa fala” w aranżacji przestrzeni biurowych jest sztuczna i stereotypowa. Jednak ponieważ wielu z nas pracuje zdalnie w „nowej normalności”, daje nam to duże możliwości stworzenia zielonego domowego biura.

Biofilia to termin wymyślony przez naukowców, aby opisać naturalne ludzkie pragnienie kontaktu z naturą. W rzeczywistości badania wykazały, że wprowadzenie flory i fauny do miejsca pracy może:

• Redukować stres
• Zwiększyć produktywność
• Zmniejszyć liczbę zachorowań i dni na zwolnieniu
• Poprawić jakość powietrza

Poniżej przyjrzymy się pięciu sposobom, które pomogą wprowadzić to, co na zewnątrz do domowego biura, aby można było czerpać powyższe korzyści.

 

 

Rośliny, które najlepiej poprawią jakość powietrza w domowym biurze

Zanieczyszczenie wpływa nie tylko na to czym oddychasz poza domem. Niezależnie od tego, czy mieszkasz na wsi, czy w mieście, powietrze w Twoim domu również jest narażone na skażenie. Złe jakościowo powietrze w pomieszczeniach składa się z kurzu, brudu i gazów. Te szkodliwe czynniki nie są widoczne dla ludzkiego oka.

O złej jakości tego czym oddychasz w Twoim domowym biurze może ostrzec Cię szereg objawów fizycznych. Wydaje Ci się, że cierpisz na katar sienny lub łagodne przeziębienie a to może być reakcja na kurz i inne alergeny, wpływające na Twoje zdrowie.

NASA przeprowadziła badanie „Czyste powietrze”, żeby przeanalizować sposoby na oczyszczanie powietrza na stacjach kosmicznych. Wszyscy wiemy, że podczas fotosyntezy rośliny pochłaniają dwutlenek węgla i uwalniają tlen – ten proces można wykorzystać także w domowym biurze, przy okazji usuwając również inne zanieczyszczenia organiczne.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowo poprawić jakość powietrza w domowym biurze możesz zainwestować w oczyszczacz powietrza. Oczyszczacze powietrza Leitz TruSens są dostępne w 3 wersjach, żeby łatwiej można je było dopasować do Twojego domowego biura.

Nasze oczyszczacze powietrza TruSens skupiają się nie tylko na typowym zanieczyszczeniu - kurzu, brudzie i gazach. W zależności od potrzeb można też dopasować jeden ze specjalistycznych filtrów - dla zwierząt, zapachów lub alergii czy grypy. Wielu klientów TruSens jest zdumionych, jak Leitz TruSens wpływa na ich zdrowie i dobre samopoczucie.

 

 

Czy w Twoim biurze powinno być akwarium?

W 2020 roku w Wielkiej Brytanii objawy wypalenia zawodowego pracowników wzrosły o 24%, a Google Trends przedstawia wzrost w kategoriach takich jak „wypalenie zawodowe” i „przewlekły stres”. Utrzymanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym podczas pracy w domu może być trudne, a osiągnięcie wypalenia oznacza brak produktywności, zmęczenie i chorobę.

Otrząśniecie się i pozbycie niskiego morale może być trudne, szczególnie podczas pracy zdalnej bez fizycznej obecności zespołu, który mógłby zaoferować wsparcie. Badanie skupiające się na skutkach kontaktu z naturą w pracy wykazało, że istnieje bezpośredni związek między naturą a redukcją stresu i problemów zdrowotnych pracowników. Jednym ze środków wymienionych w badaniu było posiadanie akwarium w biurze.

W raporcie World Health Design podkreślono, że akwarium podwyższało nastrój pracowników oraz zwiększało wydajność w środowisku biurowym. Raport ten został później poparty badaniem przeprowadzonym w 2015 r. przez Plymouth University, które wykazało, że obserwowanie życia w akwarium zmniejszyło częstość akcji serca o 7%, a ciśnienie krwi o 4%.

Jeśli uważasz, że akwarium byłoby zdrowym dodatkiem do Twojego domowego biura, istnieją ryby, które dla początkujących akwarystów są łatwiejsze w hodowli:

• Złota rybka
• Tetra
• Zmienniak plamisty (platynka)
• Kuhli Loach  (Piskorek Kuhla)
• Corydoras (Kirys)

Korzyści z zastosowania naturalnych materiałów w domowym biurze

Używanie naturalnych materiałów w domowym biurze może wydawać się tylko estetycznym wyborem, ale wkrótce odkryjesz, że korzyści wykraczają daleko poza przyjemność dla oka. Kamień, drewno i naturalne włókna nie tylko tworzą bogaty i teksturalny wygląd, ale bez trudu wprowadzają piękno natury do domowego biura.

Naturalne materiały są zazwyczaj bardziej wytrzymałe niż ich odpowiedniki stworzone przez człowieka. Oznacza to, że dłużej służą i są zrównoważonym rozwiązaniem dla Twojego ekologicznego biura. Co więcej, materiały naturalne nie wydzielają toksycznych związków chemicznych jak materiały sztuczne, takie jak plastik czy laminat. Wielu z nas nie wie, że niektóre meble i przedmioty w naszych domowych biurach, podczas produkcji są poddawane obróbce chemicznej w toksycznych związkach. Następnie, po zakupie, emitują te zanieczyszczenia w naszych domach. Kupowanie mebli i wyposażenia wykonanego z naturalnych materiałów oznacza zdrowsze środowisko do pracy.

 

 

Pomijając aspekt fizyczny raport online firmy Timber and Design wykazał, że wykorzystanie naturalnego drewna w domowym biurze może mieć działanie redukujące stres.

Inne naturalne materiały, które możesz wprowadzić do swojego domowego biura to:

• Jedwab
• Drewno
• Wełna
• Bawełna
• Granit
• Szkło
• Miedź
• Brąz
• Żelazo
• Złoto
• Srebro

Sposoby na ekologię w pracy

Wprowadzanie natury do miejsca pracy nie musi kończyć się w domowym biurze. Jeśli wrócisz do swojego zwykłego miejsca pracy, przejęcie niektórych z powyższych pomysłów może mieć pozytywny wpływ nie tylko na Twoje samopoczucie, ale także na samopoczucie Twoich współpracowników.

Możesz również przedstawić ekologiczne pomysły i inicjatywy swoim zwierzchnikom. Takimi działaniami mogą być: nowa polityka środowiskowa, klub ogrodnictwa biurowego lub miejsce do przechowywania rowerów (aby zachęcić ludzi do jazdy rowerem do pracy). Możliwości są nieograniczone, jeśli chodzi o to, jak możesz poprawić swoją produktywność i zdrowie, korzystając z dobrodziejstw jakie niesie natura.