Kantoren kunnen zielloze plekken zijn. Witte muren zo ver het oog reikt, TL-verlichting, en het gezoem van een geklets bij de koffiemachine. We denken zelden aan kantoren als natuurlijke ruimtes. Zelfs de moderne en hedendaagse werkruimten zijn gefabriceerd en kunstmatig. Maar nu velen van ons in het 'nieuwe normaal' op afstand werken, geeft dit ons veel ruimte om een groen thuiskantoor te creëren.

Biofilie is een term die door wetenschappers is bedacht om het natuurlijke menselijke verlangen naar verbondenheid met de natuur te omschrijven. Studies hebben aangetoond dat het introduceren van flora en fauna in je werkruimte:

• Stress verminderd
• Productiviteit verhoogd
• Het aantal ziekte en ziektedagen verminderd
• De luchtkwaliteit verbeterd

Hieronder bekijken we vijf manieren waarop je de buitenwereld in jouw thuiskantoor kan brengen, zodat je de vruchten van de bovenstaande voordelen kan plukken.

 

 

De beste planten om de luchtkwaliteit in huis te verbeteren

Luchtvervuiling heeft niet alleen invloed op de lucht buiten jouw huis. Of je nu op het platteland of in de stad woont, de lucht in jouw huis wordt ook aangetast door verontreinigende stoffen. Luchtvervuiling binnenshuis bestaat uit stof, vuil en gassen. Deze schadelijke verontreinigingen kunnen niet met het menselijk oog worden waargenomen.

Lichamelijke symptomen kunnen je echter waarschuwen voor een slechte luchtkwaliteit in jouw kantoor aan huis. Je denkt misschien dat je last hebt van hooikoorts of een lichte verkoudheid, maar het kan ook stof en andere allergenen zijn die jouw gezondheid aantasten.

NASA voerde een Clean Air Study uit om manieren te onderzoeken om de lucht in hun ruimtestations te zuiveren. We weten allemaal dat planten tijdens de fotosynthese kooldioxide absorberen en zuurstof vrijmaken - dit proces kan ook andere organische verontreinigende stoffen uit de lucht in jouw kantoor verwijderen.

Een vervolgonderzoek uit 2019 bevestigde dat kamerplanten een aanzienlijk verschil maken voor de luchtkwaliteit in je huis. Afhankelijk van het aantal kamerplanten dat je in jouw thuiskantoor hebt staan, kan de lucht 93% schoner zijn dan voorheen.

Om jouw huis een frisse wind te geven, kies je één van de door NASA goedgekeurde planten hieronder:

• Gerbera jamesonii
• Klimop
• Sansevieria
• Chrysanten
• Graslelie
• Aloë Vera
• Treurvijg
• Drakenboom
• Bamboe palm

Als je het gevoel hebt dat jouw thuiskantoor een extra boost in luchtkwaliteit nodig heeft, kan je investeren in een luchtreiniger. De TruSens luchtreinigers van Leitz zijn er in drie afmetingen, passend bij jouw thuiskantoor.

Onze TruSens luchtreinigers zijn niet alleen gericht op stof, vuil en gassen. Je kan gebruik maken van één van onze filters (huisdier-, geur-, of allergie- en griepfilters), afhankelijk van jouw behoeften. Veel TruSens klanten zijn verbaasd over het verschil dat een Leitz TruSens luchtreiniger maakt voor hun gezondheid en welzijn.

 

 

Moet je een aquarium in je kantoor hebben?

Burn-out symptomen zijn in 2020 bij 24% van de Britse werknemers toegenomen en Google Trends laat stijgingen zien in zoektermen als "beroepsmatige burn-out" en "chronische stress". Het kan moeilijk zijn om een evenwicht tussen werk en privéleven te bewaren als je thuis werkt, en een burn-out betekent gebrek aan productiviteit, vermoeidheid en ziek zijn.

Een laag moreel kan moeilijk van je af te schudden zijn, vooral wanneer je op afstand werkt zonder dat je team fysiek aanwezig is om steun te bieden. Uit een studie naar de effecten van natuur op het werk is gebleken dat er een direct verband bestaat tussen natuur en het verminderen van stressniveaus en gezondheidsproblemen bij werknemers. Een van de in de studie genoemde remedies was het houden van een aquarium in het kantoor.

In een rapport van de World Health Design werd benadrukt dat een aquarium voor een verhoogde positieve stemming en een verhoogde productiviteit in een kantooromgeving zorgt. Dit rapport werd later ondersteund door een studie uit 2015 van de Universiteit van Plymouth, die aantoonde dat een zichtbare vistank de hartslag van mensen met 7% en de bloeddruk met 4% deed dalen.

Als je denkt dat een aquarium een gezonde aanwinst voor jouw thuiskantoor zou kunnen zijn, staan hieronder enkele van de gemakkelijkste vissen om mee te beginnen:

• Goudvis
• Tetras
• Platies
• Indische modderkruiper
• Corydoras

De voordelen van het gebruik van natuurlijke materialen in jouw thuiskantoor

Het gebruik van natuurlijke materialen in jouw thuiskantoor lijkt misschien een esthetische keuze, maar je zal al snel ontdekken dat de voordelen veel verder gaan dan een oogstrelend effect. Steen, hout en natuurlijke materialen zorgen niet alleen voor een rijke en gestructureerde uitstraling, maar brengen ook moeiteloos de schoonheid van het buitenleven in jouw kantoor.

Natuurlijke materialen zijn meestal robuuster dan hun door de mens gemaakte tegenhangers. Dat betekent dat ze langer meegaan en een duurzame oplossing zijn voor een milieuvriendelijk kantoor. Bovendien geven natuurlijke materialen niet dezelfde giftige chemische stoffen af als kunstmatige materialen zoals plastic of laminaat. Veel mensen weten niet dat talloze meubels en producten in onze kantoren tijdens de fabricage met chemicaliën en giftige stoffen zijn behandeld. Deze worden vervolgens in onze huizen neergezet en stoten deze verontreinigende stoffen uit. Als je meubels en meubilair van natuurlijke materialen koopt, creëer je een gezondere omgeving om in te werken.

 

Naast de fysieke gezondheid blijkt uit een rapport van Timber and Design online dat het gebruik van natuurlijk hout in het thuiskantoor een stressverlagend effect kan hebben.

Andere natuurlijke materialen die je in jouw thuiskantoor kan gebruiken zijn:

• Zijde
• Hout
• Wol
• Katoen
• Graniet
• Glas
• Koper
• Brons
• IJzer
• Goud
• Zilver

Manieren om groen te gaan werken

De natuur in jouw werkruimte brengen hoeft niet op te houden bij het thuiskantoor. Als je terugkeert naar jouw vaste werkplek, kan het toepassen van enkele van de bovenstaande ideeën niet alleen een positief effect hebben op jouw eigen welzijn, maar ook op dat van jouw collega's.

Je kunt ook nieuwe bedrijfsinitiatieven met het management bespreken, zoals een nieuw milieubeleid, een tuinclub op kantoor, of vragen om fietsenstallingen om mensen aan te moedigen met de fiets naar het werk te komen. De mogelijkheden zijn eindeloos hoe je jouw productiviteit en gezondheid kunt verbeteren door de natuur te omarmen.

Voor meer gerelateerde informatie en nieuws, volg ons op Instagram en Facebook.