Les bureaux peuvent être des endroits sans âme. Des murs blancs à perte de vue, un éclairage fluorescent, et le bourdonnement d'un bavardage autour de la machine à café. Il est très rare que nous considérions les bureaux comme des espaces naturels. Même les espaces de travail contemporains et dynamiques de la nouvelle vague sont fabriqués et artificiels. Cependant, comme beaucoup d'entre nous travaillent à distance dans le cadre de la "nouvelle normalité", cela nous donne une grande marge de manœuvre pour créer un bureau à domicile écologique.

La biophilie est un terme inventé par les scientifiques pour décrire le désir naturel de l'homme d'être en contact avec la nature. En fait, des études ont montré que l'introduction de la flore et de la faune dans votre espace de travail peut.. :

• Réduire le stress
• Augmenter la productivité
• Réduire les maladies et les congés de maladie
• Améliorer la qualité de l'air

Nous vous présentons ci-dessous cinq façons de faire entrer la nature dans votre bureau à domicile afin d'en tirer les avantages décrits ci-dessus.

 

 

Les meilleures plantes pour améliorer la qualité de l'air au bureau

La pollution atmosphérique n'affecte pas seulement l'air extérieur de votre maison. Que vous viviez à la campagne ou en ville, l'air de votre maison sera également affecté par les polluants. La pollution de l'air intérieur est composée de poussière, de saleté et de gaz. Ces contaminants nocifs ne peuvent être vus par l'œil humain.

Cependant, des symptômes physiques peuvent vous alerter sur la mauvaise qualité de l'air dans votre bureau à domicile. Vous pensez peut-être souffrir du rhume des foins ou d'un léger rhume, mais il se peut que ce soit la poussière et d'autres allergènes qui affectent votre santé.

La NASA a mené une étude sur l'air pur afin de rechercher des moyens d'assainir l'air dans ses stations spatiales. Nous savons tous que pendant la photosynthèse, les plantes absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène. Ce processus peut également éliminer d'autres polluants organiques de l'air de votre bureau.

Une étude de suivi menée en 2019 a confirmé que les plantes d'intérieur font une différence significative dans la qualité de l'air de votre maison. En fonction du nombre de plantes d'intérieur que vous aviez dans votre bureau à domicile, l'air pourrait être 93 % plus propre qu'avant.

Pour donner à votre maison une bouffée d'air frais, pourquoi ne pas choisir l'une des plantes approuvées par la NASA ci-dessous :

• Marguerite
• Lierre anglais
• Plante serpent
• Chrysamthème
• Plante araignée
• Aloe Vera
• Figuier pleureur
• Dragonier
• Palmier, bambou

Si vous pensez que votre bureau à domicile a besoin d'une meilleure qualité d'air, vous pouvez investir dans un purificateur d'air. La gamme de purificateurs d'air TruSens de Leitz est disponible en trois tailles pour s'adapter à votre bureau à domicile.

Nos purificateurs d'air TruSens ne se concentrent pas uniquement sur la poussière, les impuretés et les gaz. Vous pouvez utiliser l'un de nos filtres spécialisés (animaux, odeurs, ou allergies et grippe) en fonction de vos besoins. De nombreux clients TruSens sont étonnés de la différence que fait un purificateur d'air Leitz TruSens sur leur santé et leur bien-être.

 

 

Devriez-vous avoir un aquarium dans votre bureau ?

Les symptômes d'épuisement professionnel ont augmenté pour 24 % en 2020 et Google Trends montre une augmentation des termes tels que "épuisement professionnel" et "stress chronique". Maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée lorsque l'on travaille à domicile peut être difficile et atteindre l'épuisement professionnel signifie un manque de productivité, fatigue et maladie.

Il peut être difficile de se débarrasser d'un moral en berne, en particulier lorsque vous travaillez à distance sans que votre équipe ne soit physiquement présente pour vous soutenir. Une étude portant sur les effets du contact avec la nature au travail a révélé l'existence d'un lien direct entre la nature et la réduction des niveaux de stress et des problèmes de santé des employés. L'un des remèdes cités dans l'étude consiste à disposer d’un aquarium dans son bureau.

Un rapport du World Health Design a souligné qu'un aquarium produisait une humeur positive élevée et augmentait la productivité dans un environnement de bureau. Ce rapport a ensuite été confirmé par une étude réalisée en 2015 par l'université de Plymouth, qui a constaté qu'un aquarium visible diminuait le rythme cardiaque des gens de 7 % et leur pression artérielle de 4 %.

Si vous pensez qu'un aquarium serait un ajout sain à votre bureau à domicile, voici quelques-uns des poissons les plus faciles pour les débutants :

• Poisson rouge
• Tétras
• Goupies
• Loches de Kuhli
• Combattant

Les avantages de l'utilisation de matériaux naturels dans votre bureau à domicile

L'utilisation de matériaux naturels dans votre bureau à domicile peut sembler être un choix esthétique, mais vous découvrirez rapidement que les avantages vont bien au-delà. La pierre, le bois et les fibres naturelles créent non seulement un aspect riche et texturé, mais font entrer sans effort la beauté de l'extérieur dans votre bureau.

Les matériaux naturels sont généralement plus robustes que leurs homologues fabriqués par l'homme. Ils durent donc plus longtemps et constituent une solution durable pour votre bureau écologique. En outre, les matériaux naturels ne dégagent pas les mêmes composés chimiques toxiques que les matériaux artificiels tels que le plastique ou le stratifié. À l'insu de beaucoup, d'innombrables meubles et produits de nos bureaux à domicile sont traités avec des produits chimiques et des composés toxiques pendant leur fabrication. Ceux-ci sont ensuite introduits dans nos maisons et émettent ces polluants. L'achat de meubles et d'ameublement fabriqués à partir de matériaux naturels vous permet de travailler dans un environnement plus sain.

 

 

Au-delà de la santé physique, un rapport de Timber and Design online a montré que l'utilisation de bois naturel dans votre bureau à domicile peut avoir un effet réducteur de stress.

Parmi les autres matériaux naturels que vous pouvez intégrer à votre bureau à domicile, on peut citer :

• Soie
• Bois
• Laine
• Coton
• Granit
• Verre
• Cuivre
• Bronze
• Fer
• Or
• argent

Les moyens de se mettre au vert au travail

L'introduction de la nature dans votre espace de travail ne doit pas s'arrêter à votre bureau à domicile. Si vous retournez sur votre lieu de travail habituel, l'adoption de certaines des idées ci-dessus peut avoir un impact positif non seulement sur votre bien-être, mais aussi sur celui de vos collègues.

Vous pouvez également discuter des nouvelles initiatives de l'entreprise avec les cadres supérieurs, telles que les nouvelles politiques environnementales, un club de jardinage au bureau, ou demander un local à vélos pour encourager les gens à se rendre au travail en vélo. Les possibilités sont infinies pour améliorer votre productivité et votre santé en profitant du grand air.