Useimmat ihmiset ovat tietoisia ulkoilman saasteiden vaikutuksesta terveyteemme, sillä ne voivat aiheuttaa ongelmia keuhkoissa, nenässä, kurkussa ja silmissä sekä pahentaa jo olemassa olevia sairauksia, kuten astmaa tai sydänsairauksia. Ongelmia ei kuitenkaan aiheuta vain liikenteen aiheuttama saaste ulkona. Meidän on myös oltava tietoisia kotimme ja työpaikkamme sisäilman laadusta.

Monet asiat, joita teemme päivittäin, voivat huonontaaa sisäilman laatua. On kuitenkin olemassa muutamia toimia, joilla voimme minimoida sisäilman huonontumisen ja parantaa sisäilman laatua.

Sisäilman epäpuhtauksien syyt

Kaikenlaiset asiat voivat vaikuttaa kielteisesti kodin tai työpaikan ilmanlaatuun. Tämä koskee myös keittiössä olevia laitteita, kuten kaasuliesi. Jopa ruoanlaitto itsessään voi huonontaa sisäilmaa, koska siitä vapautuu savua ja hajuja ilmaan. Pölyhiukkaset ja lemmikkieläinten hilse voivat myös heikentää kodin ilmanlaatua ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia sekä silmien, nenän ja kurkun ärsytystä.

Puhdistukseen käyttämäsi tuotteet voivat huonontaa sisäilmaa, sillä tietyt kemikaalit ovat haitallisia, jos niitä hengitetään sisään liikaa. Kynttilöistä, suitsukkeista ja puutakasta voi päästä ilmaan hiukkasia, jotka voivat heikentää ilmanlaatua ja ärsyttää hengityselimiä. Kosteus ja home voivat myös aiheuttaa ilmansaasteongelmia ja hengitystieongelmia.

Vakavin mahdollinen sisäilman epäpuhtaus on hiilimonoksidi, joka voi olla tappava, jos sitä ei havaita. Kyseessä on myrkyllinen kaasu, jolla ei ole hajua eikä makua - ensimmäinen oire, jonka saatat havaita, jos sinulla on hiilimonoksidimyrkytys, on päänsärky ja muut flunssan kaltaiset oireet, joihin ei liity kuumetta. Hiilimonoksidivuodot ovat harvinaisia, mutta niitä voi esiintyä, kun lämmitys- ja ruoanlaittolaitteita ei huolleta säännöllisesti. On suositeltavaa, että huoneissa, joissa poltetaan polttoainetta, on hiilimonoksidihälytin, jotta saat ilmoituksen vuodon sattuessa.

Miten parantaa sisäilman laatua

Käytä ilmanpuhdistinta

Ilmanpuhdistin on tehokas tapa parantaa huoneen ilmanlaatua. Oikeanlainen ilmanpuhdistin vähentää aktiivisesti ilmassa olevia allergeeneja ja epäpuhtaushiukkasia, mikä auttaa sinua hengittämään helpommin ja vähentää huonoon ilmanlaatuun liittyviä terveysongelmia.

TruSens-ilmanpuhdistimissamme käytetään 360° suodatusta tavallisten epäpuhtauksien, kuten allergeenien, VOC-kaasujen ja ultrapienten hiukkasten, keräämiseen ja tuhoamiseen. Ultraviolettivalo tuhoaa kaikki suodattimeen kerääntyvät pöpöt ja virukset ja kierrättää sitten puhtaan, raikkaan ilman huoneeseen. Meillä on kolme erikoissuodatusjärjestelmää sen mukaan, mihin sinun on keskityttävä parantaaksesi kotisi sisäilman laatua:

-       influenssasuodatin parantaa suojaa flunssaa ja kaikenlaisia allergioita, kuten heinänuhaa, vastaan vangitsemalla ja tappamalla pöpöt ja bakteerit.

-       Hajusuodatin auttaa torjumaan siivous- ja ruoanlaittohajuja sekä vähentämään ilmassa olevia haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, kuten ammoniakkia ja formaldehydiä  

-       Lemmikkieläinsuodatin poistaa erityisesti lemmikkieläinten hilseet, karvat ja hajut ilmasta.

Kaikki HEPA-suodattimemme täyttävät HEPA-standardin, mikä tarkoittaa, että ne poistavat 99,97 % epäpuhtauksista, jopa 0,3 mikronin kokoiset hiukkaset.

Yhdessä TruSens sisäilmanlaatumittarin ja SensorPodin kanssa, jotka seuraavat ja testaavat ilmanlaatua koko huoneessa, ilmanpuhdistimme auttavat parantamaan sisäilman laatua ja hengittämään puhdasta ilmaa.

Avoimet ikkunat

Ikkunoiden avaaminen voi olla hyvä tapa tuoda raitista ilmaa kotiisi ja kierrättää saastunutta ilmaa pois. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos olet käyttänyt voimakkaita kemiallisia puhdistusaineita, maalannut tai laittanut ruokaa. Se voi myös auttaa talvikuukausina vähentämään kosteuden ja homeen aiheuttamien epäpuhtauksien riskiä. Ilmankierron lisääminen auttaa poistamaan haitallisia hiukkasia.

On kuitenkin ratkaisevaa milloin ja missä avaat ikkunat. Jos esimerkiksi asut vilkasliikenteisen tien varrella, kannattaa välttää ikkunoiden avaamista silloin, kun liikenne on vilkasta. Jos sinulla on siitepölyallergia, kannattaa välttää ikkunoiden avaamista kokonaan heinänuhan aikana, mutta erityisesti aamuisin ja iltaisin, jolloin siitepölyä on eniten. Tällöin ilmanpuhdistin on paras vaihtoehto kierrättää ilmaa kodissasi ilman, että se päästää sisään lisää epäpuhtauksia.

Älä tupakoi sisällä

Kun poltat savuketta, suurin osa savusta poistuu ympäröivään ilmaan, ei keuhkoihisi. NHS: n mukaan tämä passiivinen tupakointi sisältää yli 4 000 myrkkyä, ärsyttävää ainetta ja muuta ainetta, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Jos tupakoit sisätiloissa, savu voi viipyä huoneessa noin kahdesta kolmeen tuntia, vaikka avaisit ikkunan ja yrittäisit poistaa savun. Savu voi myös levitä muihin tiloihin kodin sisällä ja imeytyä kankaisiin ja muihin pehmeisiin sisustustarvikkeisiin, joista se voi vapautua myöhemmin, joskus jopa haitallisin seurauksin.

Jos sinä tai joku muu asuinkumppanisi polttaa, hänen tulisi polttaa vain ulkona. Kannattaa ehkä jopa säilyttää heidän takkinsa tai takkinsa, jota he käyttävät ulkona tupakoidessaan, erillisessä kaapissa, sillä saastuttavat savuhiukkaset kulkeutuvat sisään ulkopuolelta.

Pidä kaasulaitteet huollettuina

Hiilimonoksidivuodon riskin välttämiseksi sinun tulisi teettää pätevällä kaasuasentajalla vuosittain kaikkien kaasulaitteiden huolto ja turvallisuustarkastus. He pystyvät tunnistamaan mahdolliset hiilimonoksidiin tai muihin kaasuvuotoihin liittyvät vaarat ja korjaamaan ne ennen kuin niistä tulee ongelma.

Käytä poistoilmapuhaltimia

Ruoanvalmistus ei ainoastaan aiheuta hajuja, vaan se myös vapauttaa kosteutta, savua ja rasvaa ilmaan ja läheisille pinnoille. Jos haluat parantaa keittiön sisäilman laatua, sinun on aina käytettävä liesituuletinta saastuneen ilman poistamiseksi. Jos käytössäsi on kiertoilmatoiminen liesituuletin, sinun on pyrittävä puhdistamaan suodattimet säännöllisesti, jotta huoneeseen saadaan kierrätettyä puhdasta ilmaa.

Kylpyhuoneessa on myös aina käytettävä tuuletinta, joka vetää kostean ilman ulos ja estää kosteuden kertymisen ja homeen muodostumisen. Kylpyhuoneen tuuletin voi olla hyödyllinen myös siivouksen aikana, sillä se poistaa kemialliset epäpuhtaudet ja hajut. Jos kylpyhuoneessasi ei ole  poistoilmapuhallinta, avaa sen sijaan ikkuna, jotta ilma puhdistuu.

Imuroi ja pölytä säännöllisesti

Säännöllinen puhdistus auttaa vähentämään sisäilman saastumista. Pölynpoisto poistaa pölyhiukkaset, mutta kannattaa käyttää mikrokuituliinaa, sillä se todella kerää pölyä eikä vain työnnä sitä ilmaan, kuten kankainen liina. Sinun on myös imuroitava säännöllisesti, varsinkin jos sinulla on lemmikkejä ja varsinkin jos sinulla on mattoja. Matot sitovat enemmän epäpuhtauksia ja hiukkasia kuin kiinteät lattiat, joten on tärkeää imuroida usein, jotta ne voidaan poistaa ja estää niiden leviäminen takaisin ilmaan.

Lemmikkieläimistä, kuten kissat ja koirat, irtoaa säännöllisesti karvaa, ja lemmikkieläinten hilse lisää ilmansaasteita. Jos sinulla on lemmikkejä, useamman kuin yhden menetelmän käyttäminen sisäilman laadun parantamiseksi on parasta. Säännöllinen imurointi auttaa vähentämään lattialle päätyviä roskia, jolloin ne eivät pääse kiertämään ilmassa. Ilmanpuhdistin poistaa paremmin sen, mitä ilmassa jo on, ja estää sen pääsyn pinnoille.

Päästä eroon kosteudesta ja homeesta

Huoneissa on syytä pitää silmällä kosteutta ja hometta, sillä itiöt voivat aiheuttaa hengitystieongelmia. Jos näet homeen, poista se homeenpoistoaineella. Useimmissa homeenpoistoaineissa käytetään voimakkaita kemikaaleja itiöiden tuhoamiseksi, joten huone on aina pidettävä hyvin tuuletettuna, kun käytät näitä tuotteita, jotta estät sisäilman saastumisen.

Jotta kosteus ei pääsisi muodostumaan, sinun on tehtävä kaikkesi vähentääksesi kosteutta kodissasi. Jos mahdollista, kuivaa vaatteet aina ulkona. Jos tämä ei ole mahdollista, käytä mieluummin kuivaustelinettä kuin ripusta vaatteet suoraan patterin päälle, sillä se voi aiheuttaa enemmän kondensaatiota. Avaa ikkuna kostean ilman kiertämiseksi tai pidä ikkunat kiinni ja käytä ilmankuivainta. Ilmankuivainta voidaan käyttää myös muissa talon tiloissa, joissa huomaat kosteuden alkavan kerääntyä.

Käytä vähemmän saastuttavia puhdistustuotteita

Joissakin puhdistusaineissa käytetyt kemikaalit voivat ärsyttää hengityselimiäsi, etenkin jos niitä käytetään suihkeina tai aerosoleina, jotka voivat levittää ilmaan enemmän saastuttavia hiukkasia. Sen sijaan voit siirtyä käyttämään voidemaisia puhdistusaineita, jotka eivät saastuta ilmaa yhtä paljon. Voisit myös yrittää löytää vähätuoksuisia puhdistusaineita, sillä niissä käytetään yleensä vähemmän reaktiivista kemiaa, joka voi olla vähemmän haitallista.

Voit jopa siirtyä käyttämään luonnollisempia puhdistusaineita, kuten valkoista etikkaa ja ruokasoodaa. Tietyillä pinnoilla niillä voi olla samat puhdistusominaisuudet kuin valkaisuaineella tai muilla kemiallisilla puhdistusaineilla, jotka poistavat tahrat, hajut ja lian. Kannattaa kuitenkin aina ensin tutkia, minkälaisiin materiaaleihin niitä voi käyttää, sillä ne voivat vahingoittaa joitakin pintoja. Valkoviinietikkaa voidaan käyttää esimerkiksi ikkunoiden puhdistamiseen, mutta sitä ei pidä käyttää peileihin tai puulattioihin, koska ne voivat menettää kiiltonsa.

Leitzillä on valikoima tyylikkäitä, älykkäitä ja tehokkaita ilmanpuhdistimia, jotta voit hengittää puhdasta ilmaa kotona ja töissä. Ne vähentävät ilman epäpuhtauksia ja parantavat siten sisäilman laatua ja auttavat sinua hengittämään helpommin.

Lue lisää sisäilman laadun parantamisesta ja suojautumisesta allergeeneilta:

8 Must-Have-tuotetta, joilla voit suojata kotisi allergiaa vastaan