Tři obvyklé mýty o ergonomii
Ergonomie není jen pro ty, kteří pracují v kanceláři nebo mají bolesti. Tento koncept se týká vašeho běžného života (nejen pracovního), ovlivňuje vše, co děláte. Ať už jste jednotlivec nebo společnost, uplatňování správných ergonomických zásad vám může pomoci vést komfortnější, zdravější, produktivnější, a tudíž i ziskovější život. Získat můžete nejen extra finanční prostředky, ale i pohodu a zdraví. Existují však určité velmi rozšířené mýty, pokud jde o ergonomii, které se pokusíme vyvrátit.
Mýtus č. 1: Univerzální velikost pro všechny
Princip "jedné univerzální velikosti" zcela určitě neplatí vždy a všude. Každý z nás má různé tělesné velikosti, délky a tvary. Jak můžeme očekávat, že jeden standardní kus kancelářského vybavení bude vyhovovat nám všem? Tak jako si nastavujeme sedlo na kole, abychom mohli šlapat do pedálů, tak bychom si také měli nastavit pracovní místo. Každý z nás je jinak stavěný - co vyhovuje kolegovi či kolegyni, např. kancelářská židle nebo výška monitoru, nemusí vyhovovat vám.
Stavbu těla nemůžeme přizpůsobovat prostředí, budeme tedy muset upravit pracovní místo tak, aby vyhovovalo nám. Naopak to nepůjde. Pokud tedy nechceme mít "Záhořovo lože". Chcete-li pracovat dobře a s ohledem na vaše zdraví, pracovní místo, včetně židle, stolu a příslušenství na stole, vám musí opravdu vyhovovat.
Mýtus č. 2: Ergonomie je pouze pro lidi, kteří trpí bolestí
Pociťujete často při práci nebo po ní bolesti zad, necitlivost či brnění prstů nebo jiné nepříjemné pocity? To je vážný signál pro to, abyste si lépe uzpůsobili své pracovní místo a zmírnili tak váš fyzický stres.
Ergonomie není jen pro ty, kteří trpí bolestmi. Ergonomie (tj. správné nastavení a vybavení pracovního místa, prostředí) je důležitým preventivním opatřením, které byste měli zvážit při zařizování. Používání správného vybavení vám pomůže vyhnout se pozdějším zdravotním problémům či chronickým onemocněním.
Mýtus č. 3: Ergonomie je pouze pro lidi pracující v kanceláři
Zásady ergonomie platí pro všechny oblasti života, tedy ne jen pro tu pracovní. A ne jen pro vybavení kanceláří. Současný trend hybridního stylu práce, tj. část pracovního týdne v kanceláři, část doma stírá rozdíly mezi pracovními místy. Kde je to možné, tam se práce na dálku stává novou normou, a tudíž si i domácí pracoviště a vaše zdraví zaslouží správné nastavení.
I stále více zaměstnavatelů tuto situaci vnímá a svým zaměstnancům nabízí (nebo připravuje) efektivní, dlouhodobé ergonomické programy.